Vilken fin helg vi haft! Jag har njutit av solen när den var framme, lagat saker som varit trasiga, nya plantor har fått komma ner i jorden och barnen har tillbringat flera timmar i trädgården.

Nu har verkligen naturen vaknat till liv. Överallt växer och frodas naturen. Körsbärsträden blommar och vitsipporna lyser vita och fyller skogen med sin skönhet! Det är lätt att njuta av att vara ute när naturen vaknar till liv. Även fåglarna sjunger och bidrar med sitt för att skapa den härliga vårkänslan. Vi går mot ljusare tider!

Jag hoppas att ni haft en härlig helg och gjort något som får er att må riktigt gott! Vad behöver du just nu? Kan du boka in det redan nu, eller ännu bättre se till att du får behovet tillgodosett redan idag? När våra behov är tillgodosedda mår vi bra. Och vi är alla värda att må bra! Önskar er en fortsatt fin söndag!

Kram Lina

Jag har nu läst ut och begrundat boken ”Jag kan ha fel” av Björn Natthiko Lindeblad. Boken är lättläst, men kräver en del tankearbete från läsaren. En bok helt i min smak! Vi får följa med på Björns resa och ta del av en del av hans visdomar från livet som buddhistmunk.

Jag har länge följt Björn, både genom hans och Navids podd samt genom att ta del av de intervjuer han varit med i samt givetvis hans sommarprat. Om ni inte tidigare tagit del av något av detta så finns en stor skatt att upptäcka! Är ni inte bokälskare så kan ni finna mycket från boken i poddar och intervjuer. Boken är på så vis inte nödvändig för att få ta del av Björns tankar. Vissa uppskattar böcker andra poddar, ta det som passar er.

Boken har legat på mitt nattduksbord i några veckor. Min dotter, som är åtta år och lärt sig läsa har varit väldigt intresserad av boken, bilderna på munkarna och framför allt bokens titel. Hon har bland annat ställt frågan om jag nästa gång istället kan läsa en bok som heter ”Jag kan ha rätt”! Det är härligt att möta världen från ett barns perspektiv!

Jag tror att bokens innehåll bidrar till att boken blir givande att komma tillbaka till igen och igen. Om jag tar fram den igen och läser om en månad kommer boken till viss del kännas som ny. Som läsare får man reflektera över delar i sitt eget liv, och livet är föränderligt. Nya delar av boken kommer betyda mer, medan andra tidigare viktiga delar passerar mer oreflekterat förbi.

Hoppas ni blivit inspirerade att läsa eller lyssna på Björn. Kanske kan Björn och Navids podd göra er sällskap på skogspromenaden eller kanske kan boken förgylla stunden i solstolen i sommar?

Kram Lina

Nu börjar tiden vi längtat efter. Värme, sol och lite ljusare och längre dagar. Barnen har svårt att gå och lägga sig när det fortfarande är ljust ute. Jag har planterat vårblommor i krukor och rensar land från ogräs samtidigt som jag dricker lite kaffe ur favoritmuggen.

Att få solljus och frisk luft gör verkligen susen för humöret . Jag försöker flytta ut fler och fler aktiviteter för att på så vis kunna njuta lite extra av det fina vädret. Telefonsamtal med vänner sker samtidigt som jag tar en tur i skogen, jag läser i solstolen på baksidan av huset och kör lättare yoga utomhus. Allt för att försöka ta igen lite av den tid vi suttit inne och isolerade när barnen eller vi själva varit sjuka under vintern.

Det är nu det vänder, tillsammans hjälps vi åt att skapa en fin vår och sommar. Vi kan alla gräva där vi står, och så frön av hopp, glädje och tacksamhet för det som är bra just nu. Vad gör det att lite jord hamnar i kaffekoppen, eller att solhälsningen blir avbruten av en nyfiken treåring? Våren är här för att stanna!

Kram Lina

Detta inlägg handlar inte om näthat. För visst har vi fått nog av det? Både som fenomen och som samtalsämne. Istället fokuserar vi på vad vi vill fylla sociala medier med. Kärlek, gemenskap och samhörighet. De likheter vi alla har istället för det som gör oss olika. Vi har alla ett ansvar att sprida kärlek och att visa att vi inte tolererar elakheter.

För att människor ska kunna växa behöver vi våga testa. För att våga testa det som är läskigt behöver vi uppbackning och bli peppade av personer som tror på oss. Det leder till att vi tror på oss själva och en positiv spiral är ett faktum. Hur vore det om vi alla berömde minst en människa varje dag, för att sedan ta ett steg tillbaka och njuta av att se andra växa och utvecklas.

Motvind och regn. Startar dagen med en blöt cykeltur till stationen. Regnet faller horisontellt och ansiktet får möta det kalla regnet. Nu är jag riktigt vaken. 

Livet består av både med- och motgång. Sköna och behagliga stunder när solen värmer vårt ansikte, men även tillfällen när vi möts av piskande regn mot ansiktet. Allt ingår i livet. 

Idag väljer jag att se det fina i det som sker. Utvecklingen som nya utmaningar ger, umgås med tanken på att våren är på väg, glädjas över de små stunderna av lycka som finns i vardagen. Även en regnig dag i januari. 

Kram Lina