Lina Silfors
Yoga World
Okategoriserade

Värdshuset

Värdshuset är en dikt av Rumi. Den fångar Mindfulness attityder ganska bra och är ständigt återkommande på mina klasser. Släppa taget, inte döma, inte sträva, acceptera, tillit, tålamod och nybörjares sinne. Alla attityder kan appliceras när man läser dikten.

Känslor kommer och går, ju mer vi fokuserar på det vi inte vill uppleva ju större utrymme får det. Konsten är istället att fokusera på det vi vill ha mer av. ♥️

Värdshuset

Att vara människa är att vara värdshusvärd varje morgon en ny gäst.

En glädje, en sorg, en elakhet
eller en plötslig insikt kan dyka upp som en oväntad gäst.

Hälsa dem alla välkomna!
Även när det är ett gäng bekymmer, som våldsamt drar genom huset
och tömmer det på alla möbler; behandla ändå varje gäst med respekt. Han eller hon kan bana väg för en oväntad ny fröjd.

Den svarta tanken, skammen, illviljan möt dem alla vid porten med ett skratt och bjud in dem.

Var tacksam för vemhelst som kommer eftersom var och en av dem har skickats ut som en vägvisare från bortom.

Rumi

Önskar er en fin fredag!

Kram Lina

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.